Śniadanie Dieta Podstawowa 9.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-09 (Piątek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml ( 1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), ser żółty 60 g (2), masło 20 g  (2),
pomidor 100 g, rukola 5 g


Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2897.80 kcal; Białko ogółem: 116.52 g; Tłuszcz: 107.23 g; Węglowodany ogółem: 365.86
g; Sól: 9.23 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 50.32 g; suma cukrów prostych: 87.55 g; Błonnik pokarmowy: 29.96 g;