Śniadanie Dieta Podstawowa 9.07.2024

 Zdjęcie
2024-07-09 (Wtorek)
Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml*(1,2), kawa z mlekiem 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g  (2), sałatka z rzodkwi białej z czarnuszką i oliwą 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2530.52 kcal; Białko ogółem: 113.31 g; Tłuszcz: 70.56 g; Węglowodany ogółem: 364.64 g;
Sól: 7.01 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.11 g; suma cukrów prostych: 92.23 g; Błonnik pokarmowy: 30.83 g;