Śniadanie Dieta Podstawowa 9.04.2025
2025-04-09 (Środa)
Jadłospis
Kasza manna na mleku 350 g (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
szynka farmerska 50 g (1,2,11,13), masło 20 g (2), sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g,
kawa zbożowa z cukrem 250 g (1,2),
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2746.60 kcal; Białko ogółem: 109.99 g; Tłuszcz: 95.48 g; Węglowodany ogółem: 371.17 g;
Sól: 5.04 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.33 g; suma cukrów prostych: 97.22 g; Błonnik pokarmowy: 27.87 g
Kasza manna na mleku 350 g (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
szynka farmerska 50 g (1,2,11,13), masło 20 g (2), sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g,
kawa zbożowa z cukrem 250 g (1,2),
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2746.60 kcal; Białko ogółem: 109.99 g; Tłuszcz: 95.48 g; Węglowodany ogółem: 371.17 g;
Sól: 5.04 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.33 g; suma cukrów prostych: 97.22 g; Błonnik pokarmowy: 27.87 g