Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 g (1,2), kajzerka 50g (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
bekon z udźca indyka 50 g (1,2,3), masło 20 g (2), pomidor 100 g, roszponka 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2718.87 kcal; Białko ogółem: 126.87 g; Tłuszcz: 88.53 g; Węglowodany ogółem: 358.39 g;
Sól: 6.96 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.01 g; suma cukrów prostych: 93.91 g; Błonnik pokarmowy: 27.36 g;