Śniadanie Dieta Podstawowa 9.01.2025
2025-01-09 (Czwartek)
Jadłospis
Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1),
schab Benedykta 50 g, masło 20 g (2), sałatka z sałaty, pomidora i pestkami dyni 100 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2799.15 kcal; Białko ogółem: 107.34 g; Tłuszcz: 108.22 g; Węglowodany ogółem: 352.82
g; Sól: 7.76 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.77 g; suma cukrów prostych: 87.74 g; Błonnik pokarmowy: 26.61 g
Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1),
schab Benedykta 50 g, masło 20 g (2), sałatka z sałaty, pomidora i pestkami dyni 100 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2799.15 kcal; Białko ogółem: 107.34 g; Tłuszcz: 108.22 g; Węglowodany ogółem: 352.82
g; Sól: 7.76 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.77 g; suma cukrów prostych: 87.74 g; Błonnik pokarmowy: 26.61 g