Śniadanie Dieta Podstawowa 8.10.2024

 Zdjęcie
2024-10-08 (Wtorek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), kiełbaska śląska 60 g 2 szt (1,11), masło 20 g (2), sałatka z papryki, sałaty zielonej z pestkami dyni i oliwą 100 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2796.00 kcal; Białko ogółem: 118.69 g; Tłuszcz: 109.98 g; Węglowodany ogółem: 336.77
g; Sól: 7.51 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 50.32 g; suma cukrów prostych: 98.75 g; Błonnik pokarmowy: 26.04 g;