Śniadanie Dieta Podstawowa 8.07.2024
2024-07-08 (Poniedziałek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 g, kajzerka 50 g (1), chleb pszenn0-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
masło 20 g (2), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), pomidor 100 g, rukola 5 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2283.89 kcal; Białko ogółem: 92.43 g; Tłuszcz: 68.75 g; Węglowodany ogółem: 322.81 g;
Sól: 7.87 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.46 g; suma cukrów prostych: 85.71 g; Błonnik pokarmowy: 30.52 g
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 g, kajzerka 50 g (1), chleb pszenn0-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
masło 20 g (2), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), pomidor 100 g, rukola 5 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2283.89 kcal; Białko ogółem: 92.43 g; Tłuszcz: 68.75 g; Węglowodany ogółem: 322.81 g;
Sól: 7.87 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.46 g; suma cukrów prostych: 85.71 g; Błonnik pokarmowy: 30.52 g