Śniadanie Dieta Podstawowa 7.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-07 (Środa)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), parówka na gorąco 1szt- 60 g (1,2,3,8,11,13)
masło 20 g (2), papryka św. 100 g, rukola 5 g,


Wartości odżywcze cały dzień : Wartość energetyczna[kcal]: 2544.40 kcal; Białko ogółem: 94.10 g; Tłuszcz: 90.54 g; Węglowodany ogółem: 344.54 g;
Sól: 7.00 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 40.40 g; suma cukrów prostych: 106.07 g; Błonnik pokarmowy: 31.33 g