Śniadanie Dieta Podstawowa 7.02.2025

 Zdjęcie
2025-02-07 (Piątek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2),  kakao 250 ml (1,2), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), chleb pszenno-żytni 1kromka 35 g (1),
kajzerka 50 g (1), ser żółty 60 g (2), masło 20 g (2), roszponka 5 g , ogórek zielony 100 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2601.41 kcal; Białko ogółem: 112.28 g; Tłuszcz: 70.20 g; Węglowodany ogółem: 383.51 g;
Sól: 8.34 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.09 g; suma cukrów prostych: 119.92 g; Błonnik pokarmowy: 26.54 g