Śniadanie Dieta Podstawowa 6.09.2024

 Zdjęcie
2024-09-06 (Piątek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml ( 1,2), kajzerka 50 g(1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), ser żółty 60 g (2),
masło 20 g (2), pomidor 100 g, rukola 5g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2665.73 kcal; Białko ogółem: 123.13 g; Tłuszcz: 91.78 g; Węglowodany ogółem: 342.16 g;
Sól: 7.57 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 52.12 g; suma cukrów prostych: 82.39 g; Błonnik pokarmowy: 29.13 g;