Śniadanie Dieta Podstawowa 5.09.2024

 Zdjęcie
2024-09-05 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), sałatka z
tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150 g (4), masło 20 g (2)

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2841.48 kcal; Białko ogółem: 138.05 g; Tłuszcz: 107.33 g; Węglowodany ogółem: 336.52
g; Sól: 7.05 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 42.12 g; suma cukrów prostych: 78.80 g; Błonnik pokarmowy: 30.29 g