Śniadanie Dieta Podstawowa 5.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-05 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), masło 20 g  (2),
kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), pomidor 100 g, rukola 5 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 1914.44 kcal; Białko ogółem: 74.66 g; Tłuszcz: 64.35 g; Węglowodany ogółem: 256.79 g;
Sól: 6.98 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 29.94 g; suma cukrów prostych: 78.12 g; Błonnik pokarmowy: 27.51 g