Śniadanie Dieta Podstawowa 5.07.2024
2024-07-05 (Piątek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kakao 250 ml (2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), dżem 50 g, ser topiony 1szt. 17 g (2), masło 20 g (2), jabłko deserowe 1 szt.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2632.63 kcal; Białko ogółem: 102.29 g; Tłuszcz: 81.02 g; Węglowodany ogółem: 379.75 g;
Sól: 6.70 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.54 g; suma cukrów prostych: 125.81 g; Błonnik pokarmowy: 32.11 g;
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kakao 250 ml (2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), dżem 50 g, ser topiony 1szt. 17 g (2), masło 20 g (2), jabłko deserowe 1 szt.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2632.63 kcal; Białko ogółem: 102.29 g; Tłuszcz: 81.02 g; Węglowodany ogółem: 379.75 g;
Sól: 6.70 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.54 g; suma cukrów prostych: 125.81 g; Błonnik pokarmowy: 32.11 g;