Śniadanie Dieta Podstawowa 5.06.2024

 Zdjęcie
2024-06-05 (Środa)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 g (1,2), kajzerka 50g (1), chleb pszenno-żytni 35g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
polędwica sopocka 50 g (1,8), masło 20 g (2),
sałatka z rzodkiewki i sałaty zielonej z pestkami dyni 100 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 3224.52 kcal; Białko ogółem: 139.90 g; Tłuszcz: 100.16 g; Węglowodany ogółem: 443.07
g; Sól: 6.87 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 44.65 g; suma cukrów prostych: 147.38 g; Błonnik pokarmowy: 35.73 g