Śniadanie Dieta Podstawowa 5.05.2025

 Zdjęcie
2025-05-05 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml,
kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), szynka piastowska 50 g (8),
masło 20 g (2), rzodkiewka talarki 100  g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2353.33 kcal; Białko ogółem: 87.83 g; Tłuszcz: 62.38 g; Węglowodany ogółem: 369.38 g;
Sól: 3.10 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 29.28 g; suma cukrów prostych: 117.58 g; Błonnik pokarmowy: 28.70 g;