Śniadanie Dieta Podstawowa 5.03.2025

 Zdjęcie
2025-03-05 (Środa)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml,  kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), pasta jajeczna ze szczypiorkiem 70 g (3,13,11), masło 20 g (2),
papryka św. 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2544.75 kcal; Białko ogółem: 109.88 g; Tłuszcz: 77.18 g; Węglowodany ogółem: 357.92 g;
Sól: 8.62 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.05 g; suma cukrów prostych: 86.70 g; Błonnik pokarmowy: 30.15 g;