Śniadanie Dieta Podstawowa 4.04.2025

 Zdjęcie
2025-04-04 (Piątek)
Jadłospis:
Chleb razowy 30g (1 kromka) (1), Masło 20g (2), Sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150g (4),
Kakao 250ml (1,2), Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), chleb pszenno-żytni 1kromka 35g (1), kajzerka 50g (1),
Roszponka 5g , ogórek zielony 100g.

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2830.36 kcal; Białko ogółem: 117.31 g; Tłuszcz: 80.76 g; Węglowodany ogółem: 422.49 g; Sól: 4.05 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.76 g; suma cukrów prostych: 120.47 g; Błonnik pokarmowy: 34.31 g;