Śniadanie Dieta Podstawowa 4.02.2025
2025-03-04 (Wtorek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2),
chleb pszenno-żytni 1kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), pomidor 100 g, rukola 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2366.09 kcal; Białko ogółem: 97.75 g; Tłuszcz: 73.56 g; Węglowodany ogółem: 331.40 g;
Sól: 7.50 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.79 g; suma cukrów prostych: 91.23 g; Błonnik pokarmowy: 23.95 g
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2),
chleb pszenno-żytni 1kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), pomidor 100 g, rukola 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2366.09 kcal; Białko ogółem: 97.75 g; Tłuszcz: 73.56 g; Węglowodany ogółem: 331.40 g;
Sól: 7.50 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.79 g; suma cukrów prostych: 91.23 g; Błonnik pokarmowy: 23.95 g