Śniadanie Dieta Podstawowa 3.07.2024
2024-07-03 (Środa)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z
cukrem 250 g (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
polędwica sopocka 50 g (1,8), masło 20 g (2), sałatka z rzodkiewki i sałaty zielonej z pestkami dyni 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartości odżywcze: Wartość energetyczna[kcal]: 3080.05 kcal; Białko ogółem: 142.30 g; Tłuszcz: 93.55 g; Węglowodany ogółem: 416.83 g;
Sól: 6.15 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.02 g; suma cukrów prostych: 137.95 g; Błonnik pokarmowy: 30.73 g
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z
cukrem 250 g (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
polędwica sopocka 50 g (1,8), masło 20 g (2), sałatka z rzodkiewki i sałaty zielonej z pestkami dyni 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartości odżywcze: Wartość energetyczna[kcal]: 3080.05 kcal; Białko ogółem: 142.30 g; Tłuszcz: 93.55 g; Węglowodany ogółem: 416.83 g;
Sól: 6.15 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.02 g; suma cukrów prostych: 137.95 g; Błonnik pokarmowy: 30.73 g