Śniadanie Dieta Podstawowa 3.06.2024

 Zdjęcie
2024-06-03 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 ml  (1,2), herbata z cukrem 250 ml,
kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 35 g (1 kromka) (1),
szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), rzodkiew biała 100 g z czarnuszką i oliwą , roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2392.35 kcal; Białko ogółem: 98.69 g; Tłuszcz: 90.93 g; Węglowodany ogółem: 297.42 g;
Sól: 6.58 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.91 g; suma cukrów prostych: 71.76 g; Błonnik pokarmowy: 24.74 g;