Śniadanie Dieta Podstawowa 3.03.2025
2025-03-03 (Poniedziałek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), rzodkiewka talarki 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2483.26 kcal; Białko ogółem: 93.50 g; Tłuszcz: 85.74 g; Węglowodany ogółem: 343.67 g;
Sól: 6.01 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.62 g; suma cukrów prostych: 98.98 g; Błonnik pokarmowy: 28.73 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), rzodkiewka talarki 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2483.26 kcal; Białko ogółem: 93.50 g; Tłuszcz: 85.74 g; Węglowodany ogółem: 343.67 g;
Sól: 6.01 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.62 g; suma cukrów prostych: 98.98 g; Błonnik pokarmowy: 28.73 g;