Śniadanie Dieta Podstawowa 28.11.2024

 Zdjęcie
2024-11-28 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150 g (4), masło 20 g (2),

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2944.15 kcal; Białko ogółem: 115.18 g; Tłuszcz: 102.82 g; Węglowodany ogółem: 395.66
g; Sól: 7.57 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.78 g; suma cukrów prostych: 118.49 g; Błonnik pokarmowy: 30.21 g;