Śniadanie Dieta Podstawowa 28.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-28 (Środa)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 g (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml  (1,2), kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 30 g (1),
polędwica sopocka 50 g (1,8), masło 20 g (2), sałatka z rzodkiewki i sałaty zielonej
z pestkami dyni i oliwą 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2610.00 kcal; Białko ogółem: 106.94 g; Tłuszcz: 89.03 g; Węglowodany ogółem: 340.39 g;
Sól: 8.49 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.76 g; suma cukrów prostych: 108.72 g; Błonnik pokarmowy: 26.98 g