Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), bułka
kajzerka 50g (1) chleb pszenno-żytni 1 kromka 30 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), masło 20 g (2), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13),  rzodkiew biała z oliwą 100 g,
rukola 5 g, czarnuszka 2 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2986.57 kcal; Białko ogółem: 110.51 g; Tłuszcz: 108.13 g; Węglowodany ogółem: 399.89
g; Sól: 8.54 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 42.65 g; suma cukrów prostych: 103.04 g; Błonnik pokarmowy: 32.52 g