Śniadanie Dieta Podstawowa 28.04.2025

 Zdjęcie
2025-04-28 (Poniedziałek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml,  kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 30 g (1 kromka) (1),  chleb razowy 30 g (1 kromka) (1),
kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2) ,
rzodkiewka talarki 100 g,  roszponka 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2595.79 kcal; Białko ogółem: 96.53 g; Tłuszcz: 88.83 g; Węglowodany ogółem: 367.44 g;
Sól: 2.46 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 42.04 g; suma cukrów prostych: 108.30 g; Błonnik pokarmowy: 35.75 g;