Śniadanie Dieta Podstawowa 26.11.2024

 Zdjęcie
2024-11-26 (Wtorek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), kawa z mlekiem 250 g (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), chleb
pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), parówka na gorąco 1 szt. 60 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2703.73 kcal; Białko ogółem: 105.20 g; Tłuszcz: 90.37 g; Węglowodany ogółem: 371.09 g;
Sól: 7.20 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 42.05 g; suma cukrów prostych: 112.26 g; Błonnik pokarmowy: 30.72 g