Śniadanie Dieta Podstawowa 26.05.2025

 Zdjęcie
2025-05-26 (Poniedziałek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 35g (1 kromka) (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g  (2), rzodkiewka talarki 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2883.49 kcal; Białko ogółem: 101.40 g; Tłuszcz: 86.40 g; Węglowodany ogółem: 439.62 g;
Sól: 2.33 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 41.65 g; suma cukrów prostych: 104.81 g; Błonnik pokarmowy: 36.23 g;