Śniadanie Dieta Podstawowa 25.03.2025
2025-03-25 (Wtorek)
Jadłospis:
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2), Kawa zbożowa z cukrem 250ml (1,2),
Kajzerka50g(1), chleb pszenno-żytni35g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
Parówka na gorąco 1szt- 60g (1,2,3,8,11,13), Masło 20g (2), papryka św. 100g , rukola 5g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2811.87 kcal; Białko ogółem: 116.22 g; Tłuszcz: 90.89 g; Węglowodany ogółem: 380.57 g; Sól: 8.72 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 40.95 g; suma cukrów prostych: 124.82 g; Błonnik pokarmowy: 26.23 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2), Kawa zbożowa z cukrem 250ml (1,2),
Kajzerka50g(1), chleb pszenno-żytni35g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
Parówka na gorąco 1szt- 60g (1,2,3,8,11,13), Masło 20g (2), papryka św. 100g , rukola 5g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2811.87 kcal; Białko ogółem: 116.22 g; Tłuszcz: 90.89 g; Węglowodany ogółem: 380.57 g; Sól: 8.72 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 40.95 g; suma cukrów prostych: 124.82 g; Błonnik pokarmowy: 26.23 g;