Śniadanie Dieta Podstawowa 24.02.2025

 Zdjęcie
2025-02-24 (Poniedziałek)

Jadłospis:

Ryż na mleku 350 ml(2), Herbata z cukrem 250ml, kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1), szynka piastowska 50g(8), Masło 20g (2), pomidor 100g, roszponka 5g .

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2502.44 kcal; Białko ogółem: 113.80 g; Tłuszcz: 75.09 g; Węglowodany ogółem: 347.17 g; Sól: 5.86 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.96 g; suma cukrów prostych: 77.62 g; Błonnik pokarmowy: 27.64 g;