Śniadanie Dieta Podstawowa 23.08.2024
2024-08-23 (Piątek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kakao 250 ml (2), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), chleb pszenno-żytni 1 kromka 30 g (1), bułka kajzerka 50 g (1), masło 20 g (2),
kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), roszponka 5 g, rzodkiewka talarki 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2382.07 kcal; Białko ogółem: 99.32 g; Tłuszcz: 60.84 g; Węglowodany ogółem: 363.41 g;
Sól: 6.27 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.17 g; suma cukrów prostych: 117.94 g; Błonnik pokarmowy: 31.85 g;
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kakao 250 ml (2), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), chleb pszenno-żytni 1 kromka 30 g (1), bułka kajzerka 50 g (1), masło 20 g (2),
kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), roszponka 5 g, rzodkiewka talarki 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2382.07 kcal; Białko ogółem: 99.32 g; Tłuszcz: 60.84 g; Węglowodany ogółem: 363.41 g;
Sól: 6.27 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.17 g; suma cukrów prostych: 117.94 g; Błonnik pokarmowy: 31.85 g;