Śniadanie Dieta Podstawowa 23.05.2025

 Zdjęcie
2025-05-23 (Piątek)
Jadłospis

Zacierka na mleku 350 ml (1,2,3), kakao 250 ml (1,2), chleb
pszenno-żytni 1kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1),
ser żółty 60 g (2), masło 20 g (2), ogórek zielony talarki 100 g, rukola 5g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2882.71 kcal; Białko ogółem: 123.00 g; Tłuszcz: 94.81 g; Węglowodany ogółem: 398.71 g;
Sól: 3.30 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 41.53 g; suma cukrów prostych: 93.21 g; Błonnik pokarmowy: 35.93 g