Śniadanie Dieta Podstawowa 23.05.2024

 Zdjęcie
2024-05-23 (Czwartek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), bułka kajzerka 50g (1), chleb pszenno-żytni 1 kromka 30 g (1),
sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150 g (4), masło 20 g (2)

Wartości odżywcze cały dzień
: Wartość energetyczna[kcal]: 2606.03 kcal; Białko ogółem: 104.93 g; Tłuszcz: 91.91 g; Węglowodany ogółem: 343.57 g;
Sól: 7.09 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.84 g; suma cukrów prostych: 79.48 g; Błonnik pokarmowy: 31.26 g