Śniadanie Dieta Podstawowa 22.10.2024

 Zdjęcie
2024-10-22 (Wtorek)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35g (1 kromka) (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1),
pasta rybna 70 g (2,4), masło 20 g (2), ogórek konserwowy 100 g , roszponka 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2466.34 kcal; Białko ogółem: 106.77 g; Tłuszcz: 65.77 g; Węglowodany ogółem: 366.49 g;
Sól: 7.16 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.67 g; suma cukrów prostych: 88.89 g; Błonnik pokarmowy: 27.86 g