Śniadanie Dieta Podstawowa 22.05.2025
2025-05-22 (Czwartek)
Jadłospis
Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml , chleb
pszenno-żytni 1kromka 35 g (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kajzerka 50 g (1),
pasta jajeczna ze szczypiorkiem 70 g (3,13,11), masło 20 g (2), sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2641.86 kcal; Białko ogółem: 110.67 g; Tłuszcz: 82.50 g; Węglowodany ogółem: 364.72 g;
Sól: 3.24 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.32 g; suma cukrów prostych: 88.85 g; Błonnik pokarmowy: 31.33 g;
Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml , chleb
pszenno-żytni 1kromka 35 g (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kajzerka 50 g (1),
pasta jajeczna ze szczypiorkiem 70 g (3,13,11), masło 20 g (2), sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2641.86 kcal; Białko ogółem: 110.67 g; Tłuszcz: 82.50 g; Węglowodany ogółem: 364.72 g;
Sól: 3.24 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.32 g; suma cukrów prostych: 88.85 g; Błonnik pokarmowy: 31.33 g;