Śniadanie Dieta Podstawowa 22.05.2024

 Zdjęcie
2024-05-22 (Środa)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30 g
(1 kromka) (1), masło 20 g (2), polędwica sopocka 50 g (1,8), rzodkiew biała z czarnuszką i oliwą 100 g, roszponka 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2329.58 kcal; Białko ogółem: 84.10 g; Tłuszcz: 73.61 g; Węglowodany ogółem: 330.31 g;
Sól: 7.20 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.99 g; suma cukrów prostych: 61.29 g; Błonnik pokarmowy: 27.38 g;