Śniadanie Dieta Podstawowa 22.04.2024

 Zdjęcie
2024-04-22 (Poniedziałek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2)
herbata z cukrem 250 ml, roszponka 5g, pomidor 100g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2430.10 kcal; Białko ogółem: 106.90 g; Tłuszcz: 63.71 g; Węglowodany ogółem: 354.93 g;
Sól: 5.51 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.56 g; suma cukrów prostych: 97.93 g; Błonnik pokarmowy: 27.66 g;