Śniadanie Dieta Podstawowa 22.01.2024
2024-01-22 (Poniedziałek)
Jadłospis
Kajzerka 50g, chleb pszenno-żytni 35g (1), masło 20g* (2), pasztet 50g (1,13,8,11,2,3), pomidor 100g, herbata z cukrem 250 g gotowana, kasza kukurydziana na mleku 350 ml*(2) gotowana, rukola 5g, chleb żytni 1 kromka 35g (1),
Wartości odżywcze cały dzień: Energia : 2626.18 kcal; Białko ogółem: 92.76 g; Tłuszcz: 114.75 g; Węglowodany ogółem: 336.31 g; Magnez: 301.79 mg; Sód: 2507.07 mg; Wapń: 875.87 mg; Żelazo: 13.21 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 48.89 g; Błonnik pokarmowy: 31.92 g; Witamina C: 204.15 mg;
Kajzerka 50g, chleb pszenno-żytni 35g (1), masło 20g* (2), pasztet 50g (1,13,8,11,2,3), pomidor 100g, herbata z cukrem 250 g gotowana, kasza kukurydziana na mleku 350 ml*(2) gotowana, rukola 5g, chleb żytni 1 kromka 35g (1),
Wartości odżywcze cały dzień: Energia : 2626.18 kcal; Białko ogółem: 92.76 g; Tłuszcz: 114.75 g; Węglowodany ogółem: 336.31 g; Magnez: 301.79 mg; Sód: 2507.07 mg; Wapń: 875.87 mg; Żelazo: 13.21 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 48.89 g; Błonnik pokarmowy: 31.92 g; Witamina C: 204.15 mg;