Śniadanie Dieta Podstawowa 21.02.2024
2024-02-21 (Środa)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kiełbasa szynkowa 50g (1,2,8,11,13), masło 20g (2) herbata z cukrem 250ml , kajzerka 50g (1),
chleb pszenno-żytni 35g 1 kromka (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1)
pomidor 100g, rukola 5g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2748.58 kcal; Białko ogółem: 111.89 g; Tłuszcz: 93.86 g; Węglowodany
ogółem: 371.26 g; Sól: 7.15 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.69 g; suma cukrów prostych: 84.60 g; Błonnik
pokarmowy: 33.42 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kiełbasa szynkowa 50g (1,2,8,11,13), masło 20g (2) herbata z cukrem 250ml , kajzerka 50g (1),
chleb pszenno-żytni 35g 1 kromka (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1)
pomidor 100g, rukola 5g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2748.58 kcal; Białko ogółem: 111.89 g; Tłuszcz: 93.86 g; Węglowodany
ogółem: 371.26 g; Sól: 7.15 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.69 g; suma cukrów prostych: 84.60 g; Błonnik
pokarmowy: 33.42 g;