Śniadanie Dieta Podstawowa 2.09.2024

 Zdjęcie
2024-09-02 (Poniedziałek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 g kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),  pomidor 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2458.15 kcal; Białko ogółem: 87.96 g; Tłuszcz: 75.76 g; Węglowodany ogółem: 364.55 g;
Sól: 8.88 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.97 g; suma cukrów prostych: 96.58 g; Błonnik pokarmowy: 19.04 g;