Śniadanie Dieta Podstawowa 2.04.2024

 Zdjęcie
2024-04-02 (Wtorek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250ml  (1,2),
chleb pszenno-żytni 1kromka 30 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), bułka kajzerka 50 g (1) masło 20g (2),
wędlina kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), rzodkiewka 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2491.26 kcal; Białko ogółem: 110.30 g; Tłuszcz: 88.64 g; Węglowodany ogółem: 312.90 g;
Sól: 8.19 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 40.96 g; suma cukrów prostych: 109.89 g; Błonnik pokarmowy: 31.12 g;