Śniadanie Dieta Podstawowa 2.01.2025

 Zdjęcie
2025-01-02 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, chleb pszenno-żytni 1kromka 35 g (1)
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kajzerka 50 g (1), jajko na twardo 1 szt. 52 g (3),
masło 20 g  (2), sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100 g

Wartości odżywcze: Wartość energetyczna[kcal]: 2644.69 kcal; Białko ogółem: 99.65 g; Tłuszcz: 86.62 g; Węglowodany ogółem: 373.20 g;
Sól: 7.66 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.29 g; suma cukrów prostych: 83.67 g; Błonnik pokarmowy: 32.69 g;