Śniadanie Dieta Podstawowa 20.02.2025

 Zdjęcie
2025-02-20 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35g (1), schab Benedykta 50 g, masło 20 g (2), papryka św. 100 g , roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2853.09 kcal; Białko ogółem: 108.38 g; Tłuszcz: 91.90 g; Węglowodany ogółem: 406.34 g;
Sól: 6.26 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.52 g; suma cukrów prostych: 122.42 g; Błonnik pokarmowy: 34.44 g;