Śniadanie Dieta Podstawowa 19.11.2024

 Zdjęcie
2024-11-19 (Wtorek)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml,
kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), pasta rybna 70 g (2,4),
masło 20 g  (2), ogórek konserwowy 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2454.20 kcal; Białko ogółem: 109.09 g; Tłuszcz: 62.64 g; Węglowodany ogółem: 368.62 g;
Sól: 7.75 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.09 g; suma cukrów prostych: 89.93 g; Błonnik pokarmowy: 28.77 g;