Śniadanie Dieta Podstawowa 19.02.2024

 Zdjęcie
2024-02-19 (Poniedziałek)
Jadłospis
 
Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), kajzerka 50g (1), chleb pszenno-żytni 35g (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1) masło 20g (2), pasztet 50g (1,13,8,11,2,3), pomidor 100g, herbata z cukrem 250 ml, rukola 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2173.29 kcal; Białko ogółem: 87.51 g; Tłuszcz: 85.74 g;
Węglowodany ogółem: 264.71 g; Sól: 6.80 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.51 g; suma cukrów prostych:
53.61 g; Błonnik pokarmowy: 22.10 g;