Śniadanie Dieta Podstawowa 19.01.2024

 Zdjęcie
2024-01-19 (Piątek)
Jadłospis
Kajzerka 50g (1) ,chleb pszen-żytni 70g(1), Masło 15g*(2), dżem niskosłodzony50g, jabłko deserowe 1 szt, Kawa zbożowa z cukrem 250g* (1,2) gotowana, kasza manna na mleku 350g (1,2) gotowana, chleb żytni 1 kromka 35g (1),

Wartości odżywcze cały dzień: Energia : 2743.47 kcal; Białko ogółem: 97.42 g; Tłuszcz: 81.32 g; Węglowodany ogółem: 443.63 g; Magnez: 407.44 mg; Sód: 2431.05 mg; Wapń: 991.23 mg; Żelazo: 13.26 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 37.09 g; Błonnik pokarmowy: 38.70 g; Witamina C: 419.57 mg;