Śniadanie Dieta Podstawowa 18.04.2024

 Zdjęcie
2024-04-18 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35gchleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
masło 20g (2), sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150 g (4),

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2671.77 kcal; Białko ogółem: 125.97 g; Tłuszcz: 84.30 g; Węglowodany ogółem: 357.38 g;
Sól: 6.78 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.70 g; suma cukrów prostych: 76.27 g; Błonnik pokarmowy: 28.97 g;