Śniadanie Dieta Podstawowa 17.10.2024

 Zdjęcie
2024-10-17 (Czwartek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g(1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), bułka kajzerka 50 g (1),
szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2), sałatka z sałaty, ogórka zielonego z oliwą i pestkami dyni 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2704.89 kcal; Białko ogółem: 107.75 g; Tłuszcz: 99.94 g; Węglowodany ogółem: 347.36 g;
Sól: 8.86 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.10 g; suma cukrów prostych: 69.51 g; Błonnik pokarmowy: 26.70 g