Śniadanie Dieta Podstawowa 17.03.2025
2025-03-17 (Poniedziałek)
Jadłospis:
kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), Masło 20g* (2),
Kurczak gotowany 50g (1,2,3,8,11,13), pomidor 100g, Herbata z cukrem 250 g,
Płatki owsiane na mleku 350 ml(1,2), roszponka 5g , chleb żytni 1 kromka 35g (1).
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2521.98 kcal; Białko ogółem: 84.31 g; Tłuszcz: 70.68 g; Węglowodany ogółem: 395.88 g; Sól: 5.10 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.76 g; suma cukrów prostych: 99.88 g; Błonnik pokarmowy: 35.34 g;
kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), Masło 20g* (2),
Kurczak gotowany 50g (1,2,3,8,11,13), pomidor 100g, Herbata z cukrem 250 g,
Płatki owsiane na mleku 350 ml(1,2), roszponka 5g , chleb żytni 1 kromka 35g (1).
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2521.98 kcal; Białko ogółem: 84.31 g; Tłuszcz: 70.68 g; Węglowodany ogółem: 395.88 g; Sól: 5.10 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.76 g; suma cukrów prostych: 99.88 g; Błonnik pokarmowy: 35.34 g;