Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, bułka kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 1kromka 35 g (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), jajko na twardo 1 szt. 52 g (3),  masło 20 g (2), sałatka z papryką, rukolą i nasionami słonecznika i oliwą 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2752.27 kcal; Białko ogółem: 108.60 g; Tłuszcz: 89.75 g; Węglowodany ogółem: 383.46 g;
Sól: 7.68 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.51 g; suma cukrów prostych: 100.09 g; Błonnik pokarmowy: 35.88 g;