Śniadanie Dieta Podstawowa 16.05.2024
2024-05-16 (Czwartek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką i papryką papryką 150 g (4), kajzerka 50 g (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), masło 20 g (2),
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2716.57 kcal; Białko ogółem: 118.85 g; Tłuszcz: 91.96 g; Węglowodany ogółem: 359.32 g;
Sól: 7.06 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.26 g; suma cukrów prostych: 99.12 g; Błonnik pokarmowy: 30.72 g
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką i papryką papryką 150 g (4), kajzerka 50 g (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), masło 20 g (2),
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2716.57 kcal; Białko ogółem: 118.85 g; Tłuszcz: 91.96 g; Węglowodany ogółem: 359.32 g;
Sól: 7.06 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.26 g; suma cukrów prostych: 99.12 g; Błonnik pokarmowy: 30.72 g